“A dualidade e a condição da vida. Sem oposto nem contrastes, a vida não é vida.”
“A estabilidade mental (ou uma calma inabalável) é um fator importante numa luta de judô. Seria ainda mais importante caso se tratasse de uma luta de vida ou morte.”
“A simplicidade é a chave de toda arte superior, da vida e do judô.”
“O adversário é um parceiro necessário ao progresso, a vida da humanidade baseia-se neste princípio.”
“O judô deve existir para o benefício do homem e não o homem para o judô (competição).”
“A situação do mundo e dos assuntos humanos, atualmente, se assemelham muito à dos principiantes sobre a esteira de judô.”
“O judô pode ser considerado como uma arte, ou uma filosofia do equilíbrio, bem como um meio para cultivar o sentido e o estado de equilíbrio.”
“A habilidade é função de um ato inconsciente automático. O controle consciente de todos os fatores é impossível, pois uma entrada só é possível num espaço de tempo igual ao de um raio.”
“Vencer o hábito de usar a força contra a força é uma das coisas mais difíceis do treinamento do judô. Caso não se consiga isto não se pode esperar progresso.”
“Será que existe um princípio que realmente se aplique a todos os casos? Sim, existe um, é o princípio da eficácia máxima na utilização do espírito e do corpo. Dei a este princípio, de uma generalidade absoluta, o nome de Judô.”
“Os katas são a estética do judô. É no kata que está o espírito do judô, sem o qual é impossível perceber o objetivo. [Kata é um conjunto de movimentos de ataque e defesa e está presente nas mais diversas artes marciais japonesas.]”
“As fonte estimulantes da ação são o instinto criador e o espírito de aventura.”
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